Franklin.
おはよう、みんな。
フランクリンです。
Good morning everybody.
Franklin here.
NYもようやく春らしくなってきたよ！
今日はサンフランシスコでお仕事中のRieの代わりにブログを書いてみるよ。
たった今、Rieから電話があって、頼まれちゃった…。
Spring has arrived in New York!
Today I'm filling in for Rie and will be blogging.
She is traveling and working and just called me from San Francisco and asked me to help.
今日はとってもいいお天気。
It's a beautiful day.
バルコニーでひなたぼっこしながらのブログ！最高！！！
マルガリータはまだかなー？
Blogging on my balcony in the sun! Nice!!!
But where is my margarita?
朝ごはんを食べたよ。
I just had breakfast.
さてと、散歩にお出かけ！
春らしく新しいハーネスにしてみたよ。僕のベッドルームにもぴったり！
Then I went for a walk!
This is my new harness for spring. It matches my bedroom!
僕のお気に入りの「Urban Garden」で遊ぼうかな。
Then hanging out in my “Urban Garden”.
かくれんぼ大好き。
I love to play Hide and Seek.
ちょっぴりうたた寝。zzzzzzzz
Power nap time. zzzzzzz
お昼寝の後は、公園でお散歩だよ。
リスを追いかけるのが楽しみなんだ！！！
Walking in the park after my power nap.
I love to hunt for squirrels!!!
おひさま最高!!! ビタミンD増殖中。
Sunshine feels amazing!!! Getting my Vitamin D as well.
おっと、ストレッチも忘れずにね。
みんなにもヨガをおすすめするよ。これが本物のダウンドッグのポーズ！
「Inhale（吸ってー）、exhale（吐いてー）」。
Also don't forget to stretch.
Yoga is good for you. Downward Dog! “Inhale, exhale”.
そうそう、Rieのとっておきのダイエット方法を教えちゃうよ。
グルテンも，小麦粉も、お砂糖も使わないんだ。そういえば、Rieはトーストが大好きだけど、最近食べているの見かけないな…グルテンフリー、ウィートフリー、シュガーフリーのバナナウォールナッツマフィン。オーガニックのお米とココナツの粉、そしてメープルシロップで出来てるんだよ。僕はまだ食べたことないけど、とっても美味しいんだって。
I'm going to tell you about Rie's good balanced diet.
Gluten free, no flour, no sugar. She loves toast but I haven't seen her eating any lately. This is No gluten, no wheat flour, no sugar Banana walnut muffin. Made from organic rice & coconut flour and maple syrup. I’ve never tasted it but I've heard it's so yummy.
それとね、Rieは今ジュースにはまっているんだよ！！！
このブレンダーはすごくパワフル、ジュースだって、スープだって、アイスクリームだって作れちゃうんだ。このジュースには何が入っているかって？ ビーツ、ケール、ジンジャー、キャロット、アップル、パイナップル、パセリ、クミンにカイエンペッパー。美味しくて、デトックスできるエナジージュースのできあがり！
And another thing...She is into "Juice it, Juice it, Juice it!!!"
This blender is so powerful... you can make juice, soup, and ice cream as well! She made a beautiful color juice. Guess what's in it? Beets, kale, ginger, carrot, apple, pineapple, parsley, cumin and cayenne pepper. Detox and energy juice. Yum Yum!
じゃ、僕もデトックスクッキー食べようっと。これも美味しいよー！！！
Well, I’ll have a detox cookie for myself. It's yummy!!!
僕のブログにお付き合いありがとう。
Thanks for taking the time to read my blog.
僕からのメッセージ。
「I WANNA ROCK WITH YOU !!」
Message from me.
「I WANNA ROCK WITH YOU !!」
今日は充実した一日だったなー。
ぐっすり眠れそう。
みなさん、おやすみなさーい！ よい夢をみてね！！！
I had a productive day.
Ready for my beauty sleep.
Good night my friends! Sweet dreams!!!
愛を込めて。
Lots of love,
Franklin xoxo
NYもようやく春らしくなってきたよ！
今日はサンフランシスコでお仕事中のRieの代わりにブログを書いてみるよ。
たった今、Rieから電話があって、頼まれちゃった…。
Spring has arrived in New York!
Today I'm filling in for Rie and will be blogging.
She is traveling and working and just called me from San Francisco and asked me to help.
今日はとってもいいお天気。
It's a beautiful day.
バルコニーでひなたぼっこしながらのブログ！最高！！！
マルガリータはまだかなー？
Blogging on my balcony in the sun! Nice!!!
But where is my margarita?
朝ごはんを食べたよ。
I just had breakfast.
さてと、散歩にお出かけ！
春らしく新しいハーネスにしてみたよ。僕のベッドルームにもぴったり！
Then I went for a walk!
This is my new harness for spring. It matches my bedroom!
僕のお気に入りの「Urban Garden」で遊ぼうかな。
Then hanging out in my “Urban Garden”.
かくれんぼ大好き。
I love to play Hide and Seek.
ちょっぴりうたた寝。zzzzzzzz
Power nap time. zzzzzzz
お昼寝の後は、公園でお散歩だよ。
リスを追いかけるのが楽しみなんだ！！！
Walking in the park after my power nap.
I love to hunt for squirrels!!!
おひさま最高!!! ビタミンD増殖中。
Sunshine feels amazing!!! Getting my Vitamin D as well.
おっと、ストレッチも忘れずにね。
みんなにもヨガをおすすめするよ。これが本物のダウンドッグのポーズ！
「Inhale（吸ってー）、exhale（吐いてー）」。
Also don't forget to stretch.
Yoga is good for you. Downward Dog! “Inhale, exhale”.
そうそう、Rieのとっておきのダイエット方法を教えちゃうよ。
グルテンも，小麦粉も、お砂糖も使わないんだ。そういえば、Rieはトーストが大好きだけど、最近食べているの見かけないな…グルテンフリー、ウィートフリー、シュガーフリーのバナナウォールナッツマフィン。オーガニックのお米とココナツの粉、そしてメープルシロップで出来てるんだよ。僕はまだ食べたことないけど、とっても美味しいんだって。
I'm going to tell you about Rie's good balanced diet.
Gluten free, no flour, no sugar. She loves toast but I haven't seen her eating any lately. This is No gluten, no wheat flour, no sugar Banana walnut muffin. Made from organic rice & coconut flour and maple syrup. I’ve never tasted it but I've heard it's so yummy.
それとね、Rieは今ジュースにはまっているんだよ！！！
このブレンダーはすごくパワフル、ジュースだって、スープだって、アイスクリームだって作れちゃうんだ。このジュースには何が入っているかって？ ビーツ、ケール、ジンジャー、キャロット、アップル、パイナップル、パセリ、クミンにカイエンペッパー。美味しくて、デトックスできるエナジージュースのできあがり！
And another thing...She is into "Juice it, Juice it, Juice it!!!"
This blender is so powerful... you can make juice, soup, and ice cream as well! She made a beautiful color juice. Guess what's in it? Beets, kale, ginger, carrot, apple, pineapple, parsley, cumin and cayenne pepper. Detox and energy juice. Yum Yum!
じゃ、僕もデトックスクッキー食べようっと。これも美味しいよー！！！
Well, I’ll have a detox cookie for myself. It's yummy!!!
僕のブログにお付き合いありがとう。
Thanks for taking the time to read my blog.
僕からのメッセージ。
「I WANNA ROCK WITH YOU !!」
Message from me.
「I WANNA ROCK WITH YOU !!」
今日は充実した一日だったなー。
ぐっすり眠れそう。
みなさん、おやすみなさーい！ よい夢をみてね！！！
I had a productive day.
Ready for my beauty sleep.
Good night my friends! Sweet dreams!!!
愛を込めて。
Lots of love,
Franklin xoxo
