雨天や湿気の多い梅雨時は、 顔や手脚のむくみがでやすい時季。 その原因のひとつとして考えられているのが、 体の水分代謝システムの不調です。 私たちが口から摂った水分は体内をめぐり、 不要になると汗や尿、目には見えない 皮膚からの蒸散などによって排出されます。 その流れにより、からだは常に一定の水分量を保ち 健康な状態をつくりだしているのです。 ところが梅雨時は、湿気が体内に水分を呼び込むため 水分が排泄されづらく、むくみや頭が重いなどの 不調となってあらわれます。 こういった不調を防ぐポイントは、 余分な体液を溜めこまないこと。 マッサージなどによって血液やリンパの流れを良くし、 老廃物や余分な水分を上手に排出することが大切です。 精油の力を取り入れたオイルを使って 全身をマッサージしながら、 肌へのアプローチと同時に からだの循環への働きかけも 意識してみましょう。 マッサージの詳しい方法やアドバイスについては、 ぜひお近くのTHREEカウンターへおたずね下さい。 * * * * * * 下半身のむくみにおすすめのマッサージオイルはこちら。 THREEフット＆レッグ トリートメント オイル AC