夏の疲れが表面化してきて、「女性が年を取る季節」とも言われている秋。 丁寧なケアで「美しくなる秋」にするためのポイントをご紹介します。 ■夏疲れをリセットする。 ・まずは生活の質を高めて、心身の回復を。ゆったりした入浴、バランスのとれた食事、良質の睡眠などで、心・体・肌に十分な休息と栄養を与えて、夏の間に低下してしまった恒常性維持機能を高めましょう。体のシステムが整うことで、この時季の不調もあらわれにくくなります。 ・ボディトリートメントで体内に溜まっている老廃物や疲労物質の排泄を促し、回復の後押しをしましょう。マッサージによる全身へのアプローチは、循環不全を解消するだけでなく、体内解毒の効果も。体と肌の酸化を防ぎ、酸化によって誘発されるシミ、シワの発生を抑えます。 RHYTHM SPA季節限定メニュー「秋のトータルチューニング」も是非ご利用ください。 →https://aoyama.threecosmetics.com/spa-menu/ ■角質ケアで、肌ダメージを追いだす。 ・シミやくすみなど紫外線ダメージを早く排出するために、ディープクレンジングで肌表面の古い角質を取り除きましょう。肥厚し固くなった角質は、スキンケアを浸透しにくくしているので、取り除いてやわらかく整えることで、ターンオーバーが促されるだけでなく、スキンケアの効果を実感しやすくなるはず。クレイマスクとスクラブをＷで使うとより効果的です。 ■うるおいを蓄えて、冬に備える。 ・夏乾燥から確実に抜けださせ、乾燥しづらい肌にして冬に向かいましょう。この時季、化粧水はたっぷりと。重ねづけしても足りないようであればシートマスクをプラスして充分にうるおします。 ・乳液やクリームは、マッサージするようにゆっくりなじませ、皮膚温を上げるようにします。皮膚温が上がることで肌によりなじみ、保護効果が高まるだけでなく、肌が活性化します。 ＜秋のケアにオススメのTHREEアイテム＞ ・THREE フット＆レッグ トリートメント オイル AC ・THREE フルボディ エマルジョン AC ・THREE バランシング クレンジング オイル ・THREE ピュリファイング クレイマスク ・THREE ジェントル ナリッシング スクラブ ・THREE バランシング ローション マスク ・THREE コンセントレート ローション ・THREE コンセントレート エマルジョン